여름철건강관리1 여름철 건강관리, 걸리기 쉬운 질환 및 건강 관리법 여름철은 더위와 습도로 인해 다양한 질병의 발생이 쉬워지는 시기입니다. 특히 더운 날씨에는 신체 내부의 열이 조절되기 어렵고 땀이 과다하게 발생하여 면역력이 약해지는 경향이 있습니다.1. 여름철 걸리기 쉬운 질환그렇다면 먼저 여름철에 주의해야 할 주요 질환들에 대해 알아보겠습니다. 1) 탈수증: 여름철에는 땀으로 인한 수분 손실이 큽니다. 지나치게 땀을 내거나 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수증이 발생할 수 있습니다. 이는 심한 경우 혈액의 점성도가 높아지고 혈액순환이 저하되어 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 여름철에는 충분한 수분 섭취와 물을 잘 마시는 것이 중요합니다. 2) 열사병: 열사병은 체온 조절 기능이 손상되어 고열과 의식 손상을 동반합니다. 여름철에는 장시간 노출되거나 무리.. 2024. 5. 24. 이전 1 다음
